今まで流行ったダイエットはうまく行きませんでしたね。テレビで見て、
健康に良いという
低インシュリンダイエットを試してきましたがどれも自分には効果がありませんでした。そしてこの
低インシュリンダイエットを試しています。なのでまあ、白米と同時に野菜や酢の物をとるようにする、といった
方法でなんとか続けている状態です。まあこういうことは全く何も考えないより、多少は意識したほうが
健康に良いのは確かです。自分は白米が大好きなので、これはストレスがたまります。とはいっても、できる範囲でなるべくという程度ですが。
低インシュリンダイエットを試しています。
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